男女が分かり合う3つのコツ~|脳のクセを知ることで劇的に変化

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相手と分かりあうことができない・・・
 

男女の関係ならもっともこの傾向
が顕著に表れるかと思います。
 

ホントはもっと分かり合うことで
良い関係を築きたいし、人間関係
を良好にしていきたい!
 
 
なんなら男女関係なくすべての人
と分かり合うことができれば! 
 

かつ、魅力的な人になれたらいいなー(笑)
 

なんてそんなことを思った方が
いるかもしれません。
 

わたしも昔からその思いは一日1倍強く、
様々なコミュニケーション本や自己啓発本
を買っては実践の日々でした。
 

ただ、
 

すべての人と仲良くするのは難しくても
自分が大切にしたいと思える人とは、しっかり
良い関係を作っていきたいと思ってました。
 

でもなかなかうまくいかなかったんですよね。
 

どうしたらもっと人と分かり合うことができるのか?
 

実は脳のクセを知ることと、ある3つの方法を
実践するだけで劇的に人間関係が変わって
いくんです。
 

変なテクニック論よりも、良好な人間関係構築の
大切なことを書いていきますので、老若男女関係なく
読んでいただければと思います。

それではどうぞ!
 
 

脳のクセ「分かっているつもり」に惑わされない!

 

人は自分の考えてることが正しいと
思っている節があります。
 

自分の経験から得た知識、
尊敬する人から得た教訓、親、先生など
あらゆる影響を受けた中で自分を確立していきます。
 

そうなるとやっかいなのが、
「分かっているつもり」になるという脳の罠です。
 

そもそも考えておいてほしいのは、
相手のことを100%理解することはできません。
 
ただ、 
 

「分かっているつもり」になると”すれ違い”が
起きてしまうのですが、それを自覚している人
は多くありません。
 

脳のクセって言われたって、そんなのわからないし、
自覚もできない。
 

脳をかっぴらくことできないし、どうすればいいんだ?
って思われるかもしれません。
 

考え方としては、
 

人はみんな考え方や気持ちにズレがある
 

と意識することが大事なんですが、
どうもこう考えるには達観しないと
無理だなって思いますので、
「わかっているつもり」が軽減する方法に
ついて、3つ具体的な方法を書いていきますね。
 

①聴き上手になる

 
脳の仕組みで相手の考えてることがわからなくて
顔色を窺って不安になってしまうのは仕方がないと
思いますが、何よりもまずその誤解、”すれ違い”を
とくには実際に会話をしないとわかりあmせん

人は誰しも自分のことをわかってほしいし、
相手のことをわかりたいと思ってます。

 
承認欲求は、マズローの欲求5段階説でも証明されてる
ように上位2位に位置しますから、
何よりも大事なのは、「聴き上手」になることです。

 
人は話を聞いてるようで上の空、もしくは、
「ああ、結局話してることってこういうことでしょ?」と
”分かっているつもり”になってしまうことが多いので、、
相手の話を”充分に” 聴くことが重要です。
 

そのためには、
途中で口を挟まない、アドバイスをしない、
つまりこういうことでしょ?って結論を
出さない姿勢、意識が重要です。
 

うなづき、相槌を打つ、わからないことが
あったら質問していいけど、聞き終えたら
次の話を促す。 
  

結構気を付けるべきことは多いですよ!
 
 

②ノンバーバルで表現する

  

「聴き上手」になることに合わせて、
ノンバーバルな表現で話を聞くことも
大事になります。
 

「ノンバーバルコミュニケーション」は
「非言語コミュニケーション」とも呼ばれ、
その名の通り「言語」以外の情報をもとに、
相手とコミュニケーションを取る方法です。
具体的には、「表情」「声」「行動」など
の情報を用いた方法で、相手の気持ちを
「目で見る」「耳で聞く」「体で感じる」
という、人間の五感を多用した
コミュニケーション方法なのです。
また、これは第一印象にも大きく影響すると言われています。

ノンバーバル・コミュニケーション
 

実はコミュニケーションの中で3分の2以上は、
言葉以外の部分で相手に伝わっています。
 

たとえば、

「わたしは怒っています!」って口に出さなくても
顔をしかめたり、語尾を荒げたり、目が笑ってないなど、
いちいち言葉に出されなくても感じ取れますよね。
 

なので、
 

相手の話を聞くときは、
 

・相手から見て自分はどんな表情で聞いてるのか、
・めんどくさそうな声の調子ではないか、
・頬杖をついて聞いていないか、
・目線はだるそうになってないか、
 

など、
細心の注意を払わなければならないんです。
 

ただ、
自分の話の聞き方は、客観的に見てもわからないので
オススメの方法は、セルフトーク大会を開催して、
スマホでその様子を動画で撮る、というのが一番
手っ取り早いです。
 

わたしも実際にやってみましたが、まばたきが多く、
目線がウロチョロして、頷き方が変でした。(笑)
 

これだと相手は「本当に話を聞いてんのか?」と
思われるような態度でしたので、動画を取ってみて
よかったと思います。
 

自分ではこういうつもりで聞いてたけど全然違う!!!
 

ってびっくり衝撃を受けることが多いので、
オススメですよ。
 

そうそう、
 

「こういうつもりだった」というのも
脳の「分かっているつもり」の罠ですからね。笑
 
 

③存在感を出す

 

最後に、存在感を出すということが大事になります。
 

これは意識してないとわからないかもしれませんが、
人にはそれぞれ雰囲気があります。
 

よく「あの人はオーラがある」って言われたりするじゃないですか。
 

オーラとは別に、
 

・あの人なんか雰囲気に影がある、
・あの人は凛とした雰囲気がある、
・どんよりした雰囲気あるよ
・厭らしい雰囲気がある
・殺気がある
 

など
 

普段わたしたちは無自覚に感じ取っています。
 

たとえば、

ある場に真剣な雰囲気の人がいたら、
一緒にいる自分に背筋が伸びるような
状態になると思います。

また、
何か困難に立ち向かっている姿を見て
応援したくなったり、サポートしたくなったり
すると思います。
 

そうしたときに、
 

相手が真剣な佇まいで、丸ごと自分を全部受けとめて
くれる雰囲気だったら、どう思いますでしょうか?
 
 
自分の存在そのものを認めてくれたような気がしてとっても
嬉しいのではないでしょうか。
 

気持ちが満たされるよりももっと上位に位置しそうな
深い満足感、安心感を得られるんですね。
 

普段わたしたちはそんな存在感を出すということを
しないと思います。
 

存在感は自然とお互いに感じ取っているものなのでで、
もし相談にのったり話を聞くときは意識して自分の存在感
を出してみてください^^
 

おそらく
なんか人当たりが良くなったな、
前と違って感じよくなったなって
何かと相談されるようになっていきますよ!
 

まとめ

 

「聴き上手」と「ノンバーバル表現する
「存在感を出す」ということをお話しました。
 

・聴き上手で、話を充分に聴くこと。
・ノンバーバルで、自分の態度や表情はどのようになっているか。
・存在感を出して、相手の存在をまるごと受け止める。
 

以上の三つのことを実際のコミュケーションで
実践していくと、「分かったつもり」による
すれ違いが減り、相手の気持ちを満たすことが
できるようになります。
 

そうなると、以前とは違った人間関係を作れるように
なっていけると思います。
 
 
わたしの場合ですと、相談されることが
全くなかった人間だったんですが、今では
仕事先でよく相談されるようになり、
頼られたり、なんか分からないけど話し
かけられることが多くなりました。笑
 

3つのコツを日々意識して繰り返して練習、
実践していくと見違えるように周りの
自分の見る目が変わっていったのかなと
思います。
 

実際に過去に営業のお仕事してて実践
してましたが、
「SUGAさんと話すと安心できる」とか
「本音で話せる」って嬉しい評価を
いただけたので、めちゃ価値あるものと
なりましたよ^^

そうなっていけたらいいですよね^^
 

では、今日はここまでで^^
 

それではまた~^^



人生の潮流を一瞬で変えて「奇跡」を引き寄せる裏法則|佐藤想一郎公式メールマガジン「奇跡の扉」
ここまで読んでいただき本当にありがとうございます! このブログを管理しているSUGAです。

人生が変わるヒントを得てもらえたら良いな、 という思いでこのブログを書かせていただいてます。

わたしは4年前、自由な人生を謳歌したくてフリーランスの道を歩みました。

もともと人を信頼できない、頑固で疑い深い、ひねくれ者な性格だったので、自分一人で生きていこうと考えてたんです。 その性格のせいで多くの人に迷惑をかけました。

人生でワースト3に入る失態です。

気付けば廃業。うつ病に。

今思えば一人で生きていこうと思ったのは強がりだったんだなと思います。 本当は、信頼し合える仲間と共に過ごしてみたかった。

しかし、努力が実らなかった自分に失望したのもあって「ああ、終わった。ダメだ俺の人生」と、人生を諦めていました。

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