感情をすぐに切り替えたいときに使えるオススメな方法

感情をすぐに切り替えたいときに使えるオススメな方法

ネガティブなニュース、他人の悪口、
不平、不満。
 
これらのネガティブな状況に
いるとうんざりしてきますよね。
 
こころの中にモヤがかったような感じがして
気分が暗くなってしまうときのあの感覚。
 
こういったとき、

「はぁ~、このモヤモヤっとした気分がすぐ晴れないかな~」
 
なんて思ったりする方もいらっしゃったり
するんじゃないですかね。
 
わたしはすごくそう思います(笑)

というわけで、
そんな感情をすぐ切り替えていきたい方に
わたしの実践しているあるオススメの方法を
今日はお伝えしていきたいと思います^^
 

感情をすぐ切り替えたときに
使える言葉。
『これはわたしの感情ではない!』

 
いきなりですが、
少しスピリチャルな話をすると、みなさんは
【ネガティブエネルギーというものが目に見えないけど存在する】、
と思ったことはありませんか? 
 
たとえば、
朝一番の会社、学校などに
「おはようございまーす!」と
ドアを開けてフロアに入った瞬間、

『う、なんか雰囲気が重たいぞ、、、』

というあの感覚。
 

月曜日の朝だと、皆さんは
ああ、仕事が始まってしまった。。と。
絶望感あふれる雰囲気を出してしまったり。笑
 
わたしはこの暗ーいモヤモヤっとした
雰囲気が嫌いで、かつてはそのフロアに
入るだけで胃が痛くなったりして、気分
が悪くなったものです。
 
この見えないエネルギーというものは、
なんとなくわかっていただけると嬉しいです。
 
この見えないモヤモヤっとしてエネルギーは
自分が気分が良い状態でも、その環境にずっと
いるだけで、自然とモヤモヤっとした気分がま
とわりついてしまって、気分が落ち込むように
なってしまいます。 

不思議ですよね。

人は環境に影響される生き物と言われるように
見えないエネルギーが肉体を通して、精神に
影響を良くも悪くも与えてしまうんですよ。 

目に見えないエネルギーによって自分の感情
が引っ張られてしまうんです。

では、どうしたら感情が引っ張られないように
するか?

というと、
 
オススメしていきたいのが、
 

【これは、わたしの感情ではない!】
 

と心の中で唱えることです。
 

自然に感情が引っ張られてしまうということは
仕方がないと思って割り切って周りのせいに
することが重要になります。

最近それでうまくいったことがありました。
 
先日、姉の買い物に付き合った時に、
姉はスーパーに行っている間、わたしは
車の中で暇をつぶしていました。
 
自分の右隣の駐車場が空いており、
そのもう一つ右隣に、足の不自由な方が
車から降りるのに苦労しておりました。

すると、
その間のスペースにバックで駐車しよう
としてくる、イカツイ車が来て、足の
不自由な方が降りるのを待っていました。

結構時間がかかるようで、車いすの方が
モタモタしていたのですが、イカツイ車
の運転手が「おせえぞ!おらぁ!」と罵
声を浴びせるようなことをして、

すごく気分が悪くなったんです。
 
結構運転手の方がイカツイ雰囲気の強面の
顔だったので、ビクビクしてしまったんですが、
他にも駐車場はたくさんあったし、何で
無理くり自分たちの間の駐車スペースに
入れてくんのかなーと腹も立ちました。
 
わたしはただ見てる側の立場でしたが、
内心ムカムカして、たまりませんでしたね。

そんなときにふと、

「あ、これはイカツイ人のネガティブ
エネルギーに影響されてしまってるな!」

と気づいて、
 
【これは、わたしの感情ではない!】
【これは、わたしの感情ではない!】
【これは、わたしの感情ではない!】

と唱えて、このムカムカした感情を
自分の感情として消化しないよう
原因を外に求めるような意識で
唱えるようにしてみました。
 
すると、あら不思議。
さきほどのムカムカした気分が晴れて、
すっかり穏やかな気分になっていくでは
ありませんか!笑

すごく感覚的なお話で申し訳ないんですが、
たったこれだけですぐに感情を切り替えられる
ようになったんです!
 

どこか人に身体というのは、無意識のうちに
外の問題を自分の問題ごとのように捉えて
しまうんだな~思いましたね。

まったく関係ないことでも、自分の感情に
影響を及ぼしてしまう。

この【これは、わたしの感情ではない!】
という魔法の言葉、これを読んでいる
みなさんにもぜひ使っていただければなと
思います。

では、ありがとうございました。

 



人生の潮流を一瞬で変えて「奇跡」を引き寄せる裏法則|佐藤想一郎公式メールマガジン「奇跡の扉」
ここまで読んでいただき本当にありがとうございます! このブログを管理しているSUGAです。

人生が変わるヒントを得てもらえたら良いな、 という思いでこのブログを書かせていただいてます。

わたしは4年前、自由な人生を謳歌したくてフリーランスの道を歩みました。

もともと人を信頼できない、頑固で疑い深い、ひねくれ者な性格だったので、自分一人で生きていこうと考えてたんです。 その性格のせいで多くの人に迷惑をかけました。

人生でワースト3に入る失態です。

気付けば廃業。うつ病に。

今思えば一人で生きていこうと思ったのは強がりだったんだなと思います。 本当は、信頼し合える仲間と共に過ごしてみたかった。

しかし、努力が実らなかった自分に失望したのもあって「ああ、終わった。ダメだ俺の人生」と、人生を諦めていました。

・・・でも、どこかに諦めたくない思いがあったんでしょう。

人生のヒントを探していた時に、
偶然、佐藤想一郎さんのメルマガにたどり着くことに。

「この人の書く内容はすごい。自分の人生良くなっていくんじゃないか?」と思わせてくれるような不思議な方でした。

今は、「もっと明るく過ごそう!」と前向きになって、ネガティブな性格を克服しているところです。

他にも友人から「変わったよね?!キャラが違う!笑」って言われて、
理想のパートナーにも恵まれて、楽しい毎日です。

4年前のあの頃に比べたら、
人生が180度変わりました。

ただのメルマガでここまで変わるとは。

感謝しかありません。

・・・そこで今回は、わたしが変われたように、もっとたくさんの人の人生が変わるヒントをお伝えしていきたい。

こんな思いから、
佐藤想一郎さんの無料メルマガ『奇跡の扉』をご紹介させていただこうと思いました。


SUGA
SUGA
「人生を明るく過ごすヒントを得たい!」など、人生のヒントをお探しの方がいらっしゃったら、ぜひこの下のサイトをご覧になってみてください。
今なら先行特典として、


・Daily Shift~成功マインド編~
・4次元引き寄せプログラム  

をプレゼント中です。

このメルマガを読んでくださった方の人生が、少しでも良くなるように。

→『奇跡の扉』の詳細はこちらから!