死について考えたらモチベーションを維持できた意外な方法|体験談

死について考えたらモチベーションを維持できた意外な方法|体験談

こんばんは、SUGAです^^

今日は について書いていきたいと思います。
みなさんはモチベーションを上げる方法など
どんな工夫をされてらっしゃるでしょうか?
 

わたしもこのモチベーション維持には昔から
悩まされてまして、何度も挫折してきました。
 
そんな中でも、
わたしは高校時代にバドミントンにハマり、
人生で一番熱中できるものに出会えました。
 

『好きなものこそ上手なれ』
  
 

って言葉があるように、 
モチベーションとかそんなことに
左右されずに取り組めますよね。
 

本当にバドミントンが大好きだったので、
週6日ある部活のうち、唯一の休みも外部の体育館を
借りて練習しまくってました。
 

ただ、
こういう熱中できるものがあれば、
モチベーションとかそんなの気にせずにいくらでも
努力できるのに、そのほかのことになると
途端に面倒くさがったり、後回しにしたりして
自分の首を占めていったりしますよねw
 

ほんと、人って不思議なものです(笑)
 

でも、人生において面倒なことってあるし、
何が何でもやらなくてはいけないことたくさんありますよね。
 

正直これが現実だと思います。
 

歯を食いしばって我慢して、どう頑張っても結果が出ない。
ときには大泣きしながら自分の惨めさ、できなさを呪ったり
して、自分を責めたりしてしまうと思います。
 

ってなると、途端にやる気がなくなったりして、
すべてを放り投げてしまったり。
 

昔のわたしのような完璧主義の人がなりやすそうですよね。
  
 
 

でも!!
  
 
 
 

今日は、そんなモチベーションが上がらなくてイライラ
して、自分のふがいなさを吹っ飛ばすようなとっておきの
方法を話していきたいと思います!!

(前置きが長くなりましたー!w)

 

これをしていくと、自然と行動力が上がって
モチベーションを強く維持できるようになっていきますよ^^
 
 

それでは書いていきましょう!
 
 

こんなことをはじめに言うとびっくりする
かもしれないんですが、 

モチベーションが上がらないときにやってほしいことは、
 
 
  
 
 
 
『死』を真剣に考えることです。
 

  
 
 
 

・・・・・・・。 
 
 
 
 

いきなりやばいこと書きましたねw
 

でも本気ですよ。
  

一応、一瞬でもいいので自分の死について
真剣に考えてみてほしいんですが、
どんな考え、感覚を覚えるでしょうか?
 
  
 

 

・・・・おそらく、何も思い浮かばないのではないでしょうか?
  
 
 
 

 
『死についてかぁ。ふーむ。
・・・あれ?!なんも思い浮かばんな!( ゚Д゚)』

 

と(笑)
 
 

それもそのはず、死について本気で考えようとしても
今一つピーンと来ないと思います。
 

人間の本能が死について考えられないように
プログラミングされてるんですね。
 
『死』は生物にとって絶対に嫌なことで、
めちゃくちゃ怖いからだと思います。
 
だって死にたくないですよね?w
 
死について意識できてしまうと、
おそらく恐怖で頭がおかしくなるんだと思います。
 
なので、真剣に考えようとしてもわからないんですよね。
(もちろん、余命何か月とか言われたら現実味が出てくるとは思いますが。)
 
わたしが言ってるのはそれ以外のケースで、
普段の生活の中での話です。
 
わたしも真剣に考えようと試みてるんですが、
なかなか考えれないんですよ。。
 
っていうか無理じゃね?!って何度も断念してます。
 
 
 

ただ、本当に死について意識出来たら、 
自分は毎日どのように生きようとしていくのか?

  

とあるとき
考えたんですね。

人は必ず死ぬといわれてます。(100%です!!)
 
それは知識として頭で理解してますが、腑に落とせてない感ありますよね。
 
本当に腑に落としていたら、
恐怖で気が狂いそうになるかもしれないけど、
恐怖で狂いそうになるなら、
今この瞬間をものすごく真剣に生きよう!
って思うかもしれないって考えました。
  

そう思った理由としては、
ある本を読んだからです。
 

現代人は死にふれる機会が昔に比べて
少なくなり、死について意識が低くなったと。 

言われてみれば、わたしの過去、死に触れた機会は、
祖父、叔父の死くらいだったと思います。

大昔の狩猟時代や戦国時代であれば、
狩りや戦で多くのの命のやりとりがあり、
死について触れる機会沢山あったと思います。
 

『明日は我が身』
 

って言葉があるように、
この言葉ができたのも昔の人たちの言葉ですよね。
 

今の世の中よりも昔のほうがはるかに『死』が身近にあったんだと思います。
なので、その時代に比べれば、現代人は死について考える意識が低いと。
 
今の時代は豊かになりすぎて、かつ、平均寿命も長くなりました。
 
その側面だけではないと思うけど、
その代わり、悩んで行動できてない人があまりにも多くなった。
 
 
 

だから、その本を読んで、
わたしは、そんな日常でモチベーションややる気が落ちて、
行動できない人にために、あえて『死』について
真剣に考えてみてほしいと思ったわけです

やり方としては、めちゃ簡単です。
 
(いよいよ本題ですw)

それは、
 
 
 
『死』について書いてある

本を読むこと。
 
 

わたしが最近読んだ本だと
 
『今日が人生最後の日だと思って生きなさい』(アスコム)
 
ですね。
 

何千人もの患者を看取ってきたある医者のお話なんですが、
死にたくさん触れてきた人の余命何か月の患者との
かかわり方について書いてあって、『死』について考えさせられます。
 

感傷に浸ってしまいますし、自分の知らない赤の他人が
『死』を前にしてどんな思いを残してこの世を去ったのか、
考えさせられます。
 

普段あんまりこういう本って読むようなものじゃないですか。
 

日々ニュースで不幸な事件や事故が報道されますが、
ただただ移り行き季節のように流れるような情報で、
この世の去った人の思いって分からないじゃないですか。
  

『死』に関することが軽く思えてならないと。 

だから、
実際に『死』について書いてある本を読むときは
気持ちを込めて丁寧に読むと良いですね。
 

TVのニュースは流れるような報道で、気持ちを込める暇
さえないので。
  

気持ちを込めて本を読んでいくとどうなるかっていうと、
「自分は死ぬときどんなことを思っていくのか」
ある程度『死』について真剣に考えるかもしれないですね。
 

そして、  

『なんか今やらなければならないかも?!』
 

って気持ちになる可能性が高まります。
 

これは意識の向き方次第で、
行動力の大きさは変わってくると思うんですが、
モチベーションが上がって、すぐ行動できるようになります。
 

不思議と勇気がわくような感覚があるかもしれませんね。
  

これが少しでもいいので毎日5~10分だけでも
続けていくと、気持ちに変化が出てくる感覚が生まれます。 
 

『死』って、あえてみないようにしてることだと思うんです。
でも、誰もが無意識に気にしてることでもあると思います。
 

だから、あえて考えてみる。

 

一見意味のないようなことでも、『生と死』は生物にとって
切っても切り離せないものなので、やる価値はめちゃめちゃあります!!
 

みなさんの行動力があがることを祈ってますね!

では、今日はここまでで^^

それではまた~



人生の潮流を一瞬で変えて「奇跡」を引き寄せる裏法則|佐藤想一郎公式メールマガジン「奇跡の扉」
ここまで読んでいただき本当にありがとうございます! このブログを管理しているSUGAです。

人生が変わるヒントを得てもらえたら良いな、 という思いでこのブログを書かせていただいてます。

わたしは4年前、自由な人生を謳歌したくてフリーランスの道を歩みました。

もともと人を信頼できない、頑固で疑い深い、ひねくれ者な性格だったので、自分一人で生きていこうと考えてたんです。 その性格のせいで多くの人に迷惑をかけました。

人生でワースト3に入る失態です。

気付けば廃業。うつ病に。

今思えば一人で生きていこうと思ったのは強がりだったんだなと思います。 本当は、信頼し合える仲間と共に過ごしてみたかった。

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