本能を取り戻す方法|変わりたい・強くなりたいと思ったときに考えること 

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自分に褒美ではなく、
自分に罰を与える

 

たとえば、
ブログを制限時間内に書けなければ、
全て消す。
 

なんでこれをするのか?
 

自分にショックを与えることで、
 

『次は絶対にこんなことをしないぞ!』
 
って後悔を減らすためにやるから。
 

『こんな思いなんて二度とごめんだ!』
 
って自分に発破をかけるためにあえてやる。
 

セルフコントロールは
ポジティブにいるだけではない。
 

褒美ばかりだと、それが当たり前になり、自分に甘くなっていく。
自分を騙すことになるから。
 

『本当は褒美をもらえるほど結果を出してないけど、ま、いっか♪』
 


自分に甘くなるということだ。
 

罰を与えた方が
『ぐぬぬ。くそーー!
次はこんなことしないぞ!!』

 
って本気になれる。
 

あえて自分を負かす。
 

かつてビジネスをやってたとき、
結果を出せなかったときの絶望感は半端なかった。
 

誰かにになぐさめてほしくて、すがるような思いになった。
 

だが、
そこで甘えてどうなったかというと、
依存状態に足を突っ込み、何かあるたび人に頼り腑抜けになった。
 

すべての責任は常に自分にあると意識できなければ、
わたしたちは知らぬまに世間のシステムに依存する
ようになり、自分の力で生きるパワーを削られてしまう。
 

自分の力で生きる=狩りをする
 

こと。
 

わたしたちはそのパワーを持ってるはずなのに、
それを削られている。
 

本気を出せないのは、
 

本気を出さなくても世間のシステムに
従えばある程度の生活は保障されるから。
 

本気を出さなくても済む。
 

果たしてこれは自分の人生を
生きられることなのだろうか?
 

世間のシステムに頼る部分は
もちろんある。
 

税金を納めたり、
家を借りるときは不動産屋を
頼らねばならん。
 

だが、“自分の人生”を生きることに
関しては責任と本気を出せるような
状態にしておかねばならないと思う。
 

じゃぁ本気を出すようにするためには
どうすればよいか?
 

自分にペナルティを与える。
 

それも、気持ち的に嫌だー!
と思えることを。
 

わたしもせっかく書いた記事が
無理に書こうとしたせいで、
消すハメになった。
 

内心消すのなんてイヤだし、
そのまま公開したい。
 

だが、
楽をしていくのに慣れて、
果たしてそれが自分のためになるのか?と思う。
 

それぞれが目指している方向性にもよるが、
わたしの場合は
 

狩りの本能

 
を呼び覚ますために、あえて記事を消すことをした。 
 

自分を絶望させるためだ。
 

不安定であった方が、真剣になり、人生の充実度は高まると信じてるからだ。
 

ふと、そう思ったのであった。



人生の潮流を一瞬で変えて「奇跡」を引き寄せる裏法則|佐藤想一郎公式メールマガジン「奇跡の扉」
ここまで読んでいただき本当にありがとうございます! このブログを管理しているSUGAです。

人生が変わるヒントを得てもらえたら良いな、 という思いでこのブログを書かせていただいてます。

わたしは4年前、自由な人生を謳歌したくてフリーランスの道を歩みました。

もともと人を信頼できない、頑固で疑い深い、ひねくれ者な性格だったので、自分一人で生きていこうと考えてたんです。 その性格のせいで多くの人に迷惑をかけました。

人生でワースト3に入る失態です。

気付けば廃業。うつ病に。

今思えば一人で生きていこうと思ったのは強がりだったんだなと思います。 本当は、信頼し合える仲間と共に過ごしてみたかった。

しかし、努力が実らなかった自分に失望したのもあって「ああ、終わった。ダメだ俺の人生」と、人生を諦めていました。

・・・でも、どこかに諦めたくない思いがあったんでしょう。

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今は、「もっと明るく過ごそう!」と前向きになって、ネガティブな性格を克服しているところです。

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理想のパートナーにも恵まれて、楽しい毎日です。

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人生が180度変わりました。

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・・・そこで今回は、わたしが変われたように、もっとたくさんの人の人生が変わるヒントをお伝えしていきたい。

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