ネットの情報を遮断して気づいたこと|体験談

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こんばんは、SUGAです^^

今日はわたいの体験談をもとにネット情報を遮断して気づいたこと
について話していきたいと思います。

みなさんは、SNSやYoutubeなど観ることが多いでしょうか?
 

わたしは以前、Facebookやインスタグラムなどをやっていたのですが、
最近になってすべてやめてしまいました。
 

いろいろ理由はあるんですが、
一番の原因は、 
 

気分が落ちるような感じがする
 
 
と思ったからです。

大学時代、時間に自由があることもあって、
自分のやりたいことを好きなだけやってたので、
その風景をFacebookにアップして、いいね!待ちを
してることがありました。
 

こんな経験あるかと思います(笑)

 

おれってこんなに充実してるんだぜ!アピール
 

ですw
 

でも、なかなかいいね!なんてつかなかったし、
それを待ち望んでる自分が気分が落ちてるような
状態であることに気づきませんでした。

周りの影響力持ってるリア充ばっかりいいね!を沢山もらってて
「くそー!うらやましいなー!」なんて思ってたりw
 

承認欲求が半端なかったんですよ。
 

あとは、ほかの友人がどんなことをやってるか
毎日のように確認していたと思います。
 

いやー、ストーカーじみてますねw
 

実際は違うと否定しといて(笑)、
ほかの友人より俺の方が充実してるんだぜアピール合戦を
変に勝負をしかけてたことがあって、確認してたんです。

でも実際は玉砕することが多くて、
「友人のように自分はこんなに楽しく過ごしてないな・・・」って
いつも落ち込んでばかりいました。
 
 

今になって思うことは、
ここから大事なことなんですが、
 
人の楽しそうな状況をみてると嫉妬してしまって 

「それに比べて自分なんか・・・」 

って自分に悪い影響しかなかったっってことです。
 

隣の芝生は青く見えるって言われるように
友人がSNSっでなんでもない普通の光景の写真をアップして
笑顔の写真を見てしまうだけでうらやましく思ってしまう。
 
 

これって不思議ですよねーw
 
 

そういうときって自分の感情エネルギー みたいなものが
奪わてるような気がしてならないんですよ。
 

いろいろと人生を豊かにするには?!とか
周りと比較しない方法とは?!とか
たくんさいろんなの本を買ってみたりして読んでいるうちに、
SNSは感情エネルギーを奪うものだと知れたわけです。

だからそのことを知ったわたしは
 
 

せ、精神衛生上よろしくないんだな!(; ・`д・´)
 
 
 

と思って数か月前に思いっきり全部やめてみたんです。
 

そしたらどうなったかっていうと、
まぁほかの人がどんなことをしてるか気にはなるけど、
以前に比べれば10倍くらい精神的にに安定した日々を送れてます。
 

こういうときに思ったんですよね。
 
 

わたしたちは、常に他人を気にして生きていて、 

自分の人生に集中できていないと。
 

そのことに気づけたときは、びりびりっと背中に衝撃が
走ったような感覚を覚えました。
 

他人を気にしている時間があったら、その時間をもっと自分のために
使わなければならんと。
 

そのために情報をシャットダウンしたのはよかったと思います。

 
 

ほかにもyoutubeを見ることをやめるようにしてる状況です。
 

Youtubeって面白いですよねー。
ユーチューバーの方が動画開設付きで商品を初回してくれたり
女性と仲良くなるためには?!というノウハウが沢山あったり。
 

知れることがたくさんあって大変便利です。
 

でも長時間視てて、見終わるとなぜかどっと必ず疲れるんですよね。
 

精神エネルギーが抜き取られたような感覚を覚えるわけです。
もうぐったりグロッキー状態です。
 

まぁグルーライトとか
目が疲れたとかそういう要因ももちろんあるんですけど、
なんか気分が落ち込むんです。
 
 

「なんか無駄なことをしてたかもしれない・・・」
と。
 
 

ほかにも、
かわいい女の子がtiktokとかで楽しいのにしているのとみると
 
 
「今の自分は疲れてるしこんなに楽しそうでいいなー」とか
 
「人生充実してるんだろうなー」とか
 
 
自分の想像の範囲内で相手の人生をいろいろ決めつけちゃって
「それに比べて自分なんか・・・」と自爆してしまうことが大変多いということに。
 

実際そんなこはないんだろうけど、そう思えないのがSNSや動画
の不思議なところです。

こういう経験ってありますよね?

なんとなーくわかっていただければと。^^

だから、こういうことを続けていくと
 
 

他人に影響ばかり受けて、その影響されたことに左右されて
自分の人生を生きてない感を味わっていくことになります。

  

それって他人の人生のレールの上を歩いてるような状態で
なんとも空しいと思うんですね。
 

なので、

わたしが思い切ってやめたように、 

なんか他人に振り回されてる感じがするなーと 

思ったら思いっきりやめてみるといいかもしれないですよ。
 

ってなると、
これをやらなきゃ!って自分の課題とかあったりするときに
すぐ取り組めるようになるし、行動が以前まして3倍くらい
すんなり行えるようになります。(感覚ですw)
 

自分の時間に集中できるようになるんですね
 

自分に集中できてるときってなんの心配事もなくなってるし、
パワフルな状態なので、めちゃめちゃ行動が加速していくように
なります。
 

比較対象がないので、まっすぐ進めるわけです。
 

でも、わたしたちはレールをまっすぐ進んでいるつもりでも、
分岐点があって、
そのレールの向こうから誰かが「こんなに面白いことしてるんだよー」って
誘惑みたいなものが出てくると、人は好奇心があるのでそっちに気づかぬうちに
レールを変更してしまうんですね。
 

すーっと行っちゃいますw

 

実際やめなくていいんですよ。
SNSやYoutubeを回数を減らすとか。
スマホのホーム画面からアプリを消してみるってもありかもしれませんね。
 

「周りの人はなにやってるんだろー?」って気になった時でも
ブラウザからわざわざ開いて、IDPASSを入力して・・・
という一連の動作がめんどくさくなってくるので、自然と見なくなっていきますw
 

わたしは最初そんな感じ徐々に慣らして行きました。
 

こんな感じでみなさんが自分の人生を取り戻せて
いったらいいなと思ってます♪
 

以上、今日のちょっとした気づきを書いてみました^^ 
 

実際やると気づいたらなんか自分の時間に集中できてる!
って感覚を感じるようになってきますよ♪

 
 
 

では、今日はここまでで。

それではまた~^^



人生の潮流を一瞬で変えて「奇跡」を引き寄せる裏法則|佐藤想一郎公式メールマガジン「奇跡の扉」
ここまで読んでいただき本当にありがとうございます! このブログを管理しているSUGAです。

人生が変わるヒントを得てもらえたら良いな、 という思いでこのブログを書かせていただいてます。

わたしは4年前、自由な人生を謳歌したくてフリーランスの道を歩みました。

もともと人を信頼できない、頑固で疑い深い、ひねくれ者な性格だったので、自分一人で生きていこうと考えてたんです。 その性格のせいで多くの人に迷惑をかけました。

人生でワースト3に入る失態です。

気付けば廃業。うつ病に。

今思えば一人で生きていこうと思ったのは強がりだったんだなと思います。 本当は、信頼し合える仲間と共に過ごしてみたかった。

しかし、努力が実らなかった自分に失望したのもあって「ああ、終わった。ダメだ俺の人生」と、人生を諦めていました。

・・・でも、どこかに諦めたくない思いがあったんでしょう。

人生のヒントを探していた時に、
偶然、佐藤想一郎さんのメルマガにたどり着くことに。

「この人の書く内容はすごい。自分の人生良くなっていくんじゃないか?」と思わせてくれるような不思議な方でした。

今は、「もっと明るく過ごそう!」と前向きになって、ネガティブな性格を克服しているところです。

他にも友人から「変わったよね?!キャラが違う!笑」って言われて、
理想のパートナーにも恵まれて、楽しい毎日です。

4年前のあの頃に比べたら、
人生が180度変わりました。

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・・・そこで今回は、わたしが変われたように、もっとたくさんの人の人生が変わるヒントをお伝えしていきたい。

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