ネガティブで気分が乗らない状況を○○して改善する方法

おはようございます、SUGAです^^

今日は　について書いていきたいと思います。

最近は国的に天気が悪いですよね。
太陽の光を見れてなくてわたしの気分もあまり優れてない感じです^^;

こういう状況なので、
「なんか元気になる方法ないかなぁー」
って昨日いろいろ考えてみたんですが、ありました！！

それはなにかって言うと、
　

『着る服の色を変える』 ということです。
　

みなさんは普段はどんな色の服を好んで着ますか？^^
　

わたしの場合はというと
グレーや紺、黒を中心に来ていることが多く
明るい色は昔に比べてあまり着ないようになりました。

以前のセミナーで「普段と違う格好してると良いよー」って
教えてもらったので、天気が悪くても自分の気分を上げるために
着る服の色を変えてみたんです。

試しにとりあえずやる って大事ですよね♪
　

もちろん下着も新品の明るい色にするという徹底さ(笑)
　

外に出かける用事もなかったので、
室内着でオレンジ色の服をさっそく着てみました。
（オレンジ色の服なんて高校生以来着た覚えなかったです…笑）
　

んで、
　
　
着てみてどうなったかっていうと、
心がどんよりしてたよりも、いくらか晴れやかな状態になり、
気分が調子いいときの自分と似たような感覚を味わえました。
　
　

色の効果はすごいなー！ Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
　
　　

と体感できましたね。
　

いろいろ調べていると
普段着ないような服を着ると、運がよくなる って書いてありました。
　

実際やったあとに知れたので、　
　

「おー、あながち色が気分にもたらす影響は間違ってないな」
　
　
と感じました。
　

なんか運が良くなってきたと思います。（←え？ｗ）
　

というのも、
昨日はそのままオレンジ色の服を着て過ごして、
寝たんですけど(今もオレンジの服着てます)、
朝からこんなネタをブログに書くとは思わなかったんですｗ

普段と違うことをして、行動に変化があって、
みなさんにちょっとした情報を提供することができた

＝運がよくなってる！

と思ったんですね。。
（今まで朝早くにブログを書くなんてなかったので。）
　
　

これも服の色を変えて気分が上がったからモチベーションが
上がったからだと思いたいですね。
（プラシーボ効果の側面もあるかもしれないですよ？）
　
　
なので、みなさんも天気が悪いとか、
ほかにも　

気分がすぐれないなーとか
　
なんか疲れてるわけじゃないんでだけど、調子悪いなー
　
と思ってる方は、普段とは違う色の服を着てみるのはいかがでしょうか？
　
　

色で人の心理がわかるって言われるように
あえて、別の色をしてその色の心理状態になってみる。
ってなると意外な気づきがあると思います。
　

それがメンタル面にいい影響を与えて行動力が上がったら
良いですよねー！
　

普段できないようなことができたりするわけですから！
（今日のわたしのように朝早くからブログをかけたりなど。）
　

おしゃれ好きな人だったら、わくわくして楽しくなったりすんじゃないですかね^^
　

人って変身できたら楽しくなりますもんｗ
　

そんなたったシンプルな方法で一日を有意義に過ごせるのは
とっても良いことだと思ったわけです。

前日の記事で、
人は環境から影響を受ける こともあると書いたように、

『音楽を聴いて『無知は罪、知は空虚なり』を体感した体験談』

音楽を聴いて『無知は罪、知は空虚なり』を体感した体験談

普段と違う色の服を着て
　
　
「えー、なんか変な感じ。」　
　

「おれ(わたし)じゃないみたいだ」
　
　
って嫌悪感を感じても、とりあえず着てみて、
強制的に気分を上げるっていうのもありなんじゃないかと思います。
　

色が人に影響をもたらすことはさまざまなサイトに載っているので
ぜひ調べてみてください^^
　
　
では、今日はここまでで！

それではまた～^^