マンネリした生活から脱出するためにはどうしたら良い？
- 2020.07.09
この記事の想定読者： 生活がマンネリ化しているのですがどうしたらいいでしょうか？ 生活がマンネリ化していて、生きる気力がわきません。 今回はこの質問にお答えしていきます。 マンネリ化した生活って、シンドイですよね。 マンネリ化した生活を送っていくと、何もやる気が起きなくなって時間だけが過ぎていきます。 成長意欲が失われるからですね。 この記事では、わたしの実際の体験談を踏まえつ […]
ネガティブ思考を停止させる方法はある！朝と夜にするべきある方法とは？
- 2020.06.20
この記事の想定読者: ネガティブ思考を停止させる方法はないか？深く考えすぎて、失敗するビジョンばかり頭に浮かびます。 今回は、この悩みにお答えしていきます。 実は、朝と夜にあることをするだけで、ネガティブ思考を停止させることができます。 わたしが実際に試して効果があったので紹介せずにはいられませんでした。 この記事では、ネガティブ思考を停止させる方法をご紹介していきます。 […]
話しが弾まないのはなぜ？マッチングアプリで培った話しを弾ませるスキルをご紹介します。
- 2020.04.17
この記事の想定読者 「なんかわからないけど、相手と話が弾まないような気がしてモヤモヤする」 「本当は良い会話をしたいのに・・・」 こんな疑問を解決できたらいいなと思ってます。 実は言うと、わたしは大のコミュ障でした。 何を話したらいいのかわからないので、 とりあえずウケ狙いをしたり、雑学を語ったり、自慢話をしたりなど。 いつまで経っても変わらないので、「もうこりゃ勉強しないとな」と […]
【誰でも簡単にできる】思い込みの激しさを簡単に治せる３つの方法とは？
- 2020.02.02
この記事の想定読者： 子供のとき、親のせいで思い込みが激しくなり、生きづらさを感じている。 どうしたら思い込みを治せるのか知りたい。 この疑問に私の体験談も踏まえながらお答えしてきます。 今回の記事を読み終えると、思い込みの激しさで悩むことが少なくなっていきますよ。 それでは、いきましょう。 &nbs […]
愚痴や悪口を聞き流すたった一つの方法｜体験談｜
- 2020.01.23
SUGAです。 今回は、愚痴や悪口を聞き流す方法をテーマに 私が普段どんな状況でも実践している「愚痴や悪口を聞き流す方法」を体験談も踏まえてご紹介したいなと思っています。 愚痴や悪口を聞き流すと言っても、 完全に無視できるわけではないのである程度相手への配慮は必要になります。 ただ、口を開けば愚痴や悪口ばかり話す人に対しては 長時間拘束されてしまうとどうしようもありません。 特 […]
思考の柔軟性を高めるたった一つの方法
- 2020.01.22
頭でっかちで頑固。 人の話を聞きたいけど聞けない。 一つの事を考え始めると他の事を受け入れられなくなる。 不器用で単細胞で、偏った視点からしか物事をみれない。 こんな頑固な汚れにまみれた自分を何とかできないだろうか？ なんでこんなに頑固なの？思考が偏ってるの？いつまでも柔軟性が高まる感じがしないの？ そんな悩みをもってる方が多いと思います。 そこで今回はたった一つのあ […]
他人との比較をやめるたった一つの方法｜一瞬で苦しまなくなる方法を伝授します｜
- 2020.01.06
この記事の想定読者: どうしても他人と比べてしまい、比較がやめられない。人と比べない方法を知りたい。 実は、簡単に比較をやめられる方法があります。 なぜなら、わたしが実際に実践してから、比較することが減ったからです。 この記事では『他人との比較の理由』や『比較をやめる方法』、『経験談』を紹介していきます。 この記事を読み終えたら、他人との比較が少なくなって、やるべきことに集中できた […]
夫婦やカップルで性格の不一致でよくケンカする。別れを考える前に考えておきたいこと。
- 2020.01.01
SUGAです。 夫婦やカップルで好きだけど性格が合わず、イライラすることが増えている。 年数が経つにつれてお互いの価値観の違いが露わになってきて衝突ばかり。 「この人といたら幸せになれるかと思ったけど、もうだめかも」 そうなる前に、性格の違う人となぜ出会い、交際や結婚をするようになったのか。 「性格の不一致だからだ！」と決めつけず、少しでも考え方が変わるよう 今回は、別れを考え […]
仕事での焦りやすさを治していく4つの方法
- 2019.12.28
周りの同僚に比べて自分はまだまだ基本的な仕事すらままならない。 焦りだすと頭が真っ白になって落ち着くことができなくなりミスを連発する。 上司や同僚からは「もっと余裕をもって」と言われる。 余裕をもって仕事ができない自分が嫌で仕方なく、 「こんなにミスをする私なんでもう嫌だ・・・消えてしまいたい」 こういうときありますよね？ わたしも昔からものすごく焦るタイプの人間で、とてつもな […]
遠慮しないのは悪いこと？図々しい方が実は成功する！図々しい方がうまくいく理由
- 2019.12.02
遠慮しないで図々しく行くのは悪いような気がして 謙虚で素直に行動してるんだけど、なぜが人生が前に進まず成功しないような気がするときってないかな。 結構感じるよね。 たとえば、 これからビジネスを始めようとしたり、人生のヒントを得たくてセミナーに通って 勉強している中で、周りの人はどんどん元気になって成長しているのに 自分はたいして変わってないような気がする。むしろ落ち込んでいる。 […]